Dokter Anak Jelaskan Pentingnya Asupan Nutrisi yang Baik untuk si Kecil
NUTRISI pada anak sangat penting diperhatikan untuk mendukung tumbuh dan kembangnya. Pada usia lima tahun pertama kehidupan adalah periode emas dimana perkembangan otak si kecil hampir terbentuk sepenuhnya di usia tersebut.
Oleh sebab itu nutrisi yang terjaga serta stimulasi kognitif sangat diperlukan anak. Nutrisi lengkap perlu diberikan pada masa-masa penting. Beberapa diantaranya adalah DHA, Omega 3, Omega 6, Zat besi, dan Vitamin C termasuk nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dalam jumlah optimal.
Dokter Anak, dr. Kartika Eda Clearesta, Sp.A mengatakan orangtua harus selektif dalam memilih asupan bernutrisi untuk anak. salah-satunya dengan pemilihan susu pertumbuhan yang tepat.
"Asupan nutrisi lengkap dan penting seperti DHA, Omega 3, Omega 6, Zat besi dan Vitamin C dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang optimal anak. Jika tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup, ia berisiko mengalami gangguan tumbuh kembang," ujar dr Kartika, dalam siaran pers yang diterima Okezone, Senin (5/8/2024).
Dokter Kartika menambahkan bahwa asupan zat besi yang cukup pada anak usia sekolah terbukti secara signifikan meningkatkan kecerdasan, konsentrasi, dan daya ingat, lebih tinggi dibandingkan anak tanpa asupan zat besi yang cukup.
"Selain itu, Asam lemak Omega 3, merupakan jenis asam lemak esensial yang diperlukan tubuh terutama untuk perkembangan otak Si Kecil dan bisa didapatkan dari minyak ikan atau susu pertumbuhan ” ucap dr. Kartika.
(Leonardus Selwyn)
