Tips Rafael Tan Jaga Kesehatan dan Bentuk Tubuhnya di Tengah Kesibukan sebagai Duta Seblak

Lulu Az Zahra , Jurnalis-Kamis, 18 Juli 2024 |01:00 WIB

Tips Rafael Tan Jaga Kesehatan dan Bentuk Tubuhnya di Tengah Kesibukan sebagai Duta Seblak

Tips Rafael tan jaga kesehatan dan bentuk tubuhnya. (Foto: Okezone/Arif Julianto)

Selain rajin berolahraga, Rafael juga sangat memperhatikan asupan suplemen vitamin, memastikan dirinya cukup minum air putih, dan mendapatkan istirahat yang cukup. Dia menyadari bahwa jika mengabaikan hal-hal tersebut dapat berdampak pada kesehatannya, terutama mengingat usianya saat ini.

"Suplemen vitamin harus, minum air putih yang banyak harus, dan istirahat yang cukup juga harus. Kadang-kadang kita sibuk lupa sama istirahat, sama suplemen, dan lain-lain, itu benar-benar akhirnya pengaruh ke kesehatan. Apalagi semakin bertambahnya umur ya seperti aku, semuanya berasa ini itu memang harus diperhatiin jangan sampai skip,” tuturnya.

(Leonardus Selwyn)