4 Manfaat Diet Gula Seperti yang Dijalani Prilly Latuconsina
Manfaat kesehatan diet gula, (Foto: Pvproductions/Freepik)
A
A
A
4. Menurunkan risiko depresi: Tak hanya fisik, tapi juga kesehatan mental yakni dengan peningkatan kesehatan psikologis. Mengurangi asupan gula, dikatakan membuat risiko depresi dapat berkurang.
Sebab, asupan gula tambahan yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan lebih besar mengalami depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya. Para peneliti berpendapat bahwa hal ini berasal dari peradangan di otak yang dipicu oleh indeks glikemik gula yang lebih tinggi.
(Rizky Pradita Ananda)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement