Pentingnya Pemenuhan Nutrisi dan Hidrasi di Bulan Ramadhan
Sebagai kebutuhan utama, sebaiknya pastikan air yang diminum tidak berwarna, tidak berbau maupun tidak berasa. Selain itu pastikan air minum berasal dari sumber terpercaya dan 100 persn asli kemurniannya serta aman.
"Untuk memenuhi kebutuhan cairan saat puasa bisa menggunakan metode 2-4-2 yaitu dengan konsumsi dua gelas saat sahur, empat gelas saat berbuka dan setelahnya, serta dua gelas sebelum tidur," tutur Dian.
Medical Science Director Danone Indonesia, Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, ingin menyebarluaskan panduan pola makan bergizi seimbang serta berbagai informasi mengenai nutrisi melalui edukasi.
“Kami berkomitmen tinggi untuk membawa kesehatan kepada masyarakat Indonesia dan mendukung anak Indonesia untuk maju. Ambisi kami adalah untuk memastikan bahwa setiap anak mendapatkan akses nutrisi sehingga anak Indonesia terhindar dari stunting dan anemia," ucap dr. Ray.
"Selain itu kami ingin menghadirkan hidrasi sehat sehingga kebutuhan hidrasi masyarakat dapat tercukupi dengan cara yang bertanggung jawab," tuturnya.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
