Mudik Menggunakan Sepeda Motor? Ini 5 Risiko Kesehatan yang Mengintai
Lantas, apa yang perlu diperhatikan pemudik bermotor untuk terhindar dari risiko gangguan kesehatan?
Sebaiknya, siapkan kesehatan baik fisik dan mental dan periksakan kesehatan dahulu sebelum perjalanan. Pastikan kendaran dalam keadaan baik, hindari penggunaan obat yang menyebabkan kantuk dan minuman beralkohol.
Hindari membawa beban atau orang melebihi kapasitas, gunakan helm standar keselamatan, patuhi rambu-rambu lalu lintas, tidak menggunakan alat komunikasi saat mengemudi.
Beristirahatlah setiap 3-4 jam sekali dan istirahat saat mengantuk/lelah, hati-hati mengemudi saat turun hujan/cuaca buruk, dan jaga jarak dengan kendaraan lain.
Meski begitu, sebaiknya tidak mudik menggunakan sepeda motor, mengingat angka kecelakaan tertinggi selama musim mudik dialami pengendara sepeda motor.
Manfaatkan fasilitas mudik gratis atau fasilitas pengangkutan sepeda motor dengan kapal laut maupun kereta api dari pemerintah dan sektor swasta, atau gunakan moda transportasi umum saja.
(Leonardus Selwyn)
