Dear Traveler, Catat 5 Tips Jitu Hindari Mabuk Laut saat Mudik Naik Kapal
MENJELANG mudik lebaran 2024, ada baiknya Anda mulai mempersiapkan diri dan keperluan lainnya. Berbagai jenis transportasi juga bisa Anda tentukan untuk pergi mudik bersama keluarga.
Salah satunya persiapan bila Anda memilih kapal laut untuk mudik lebaran. Tantangan saat naik kapal laut ialah rasa mabuk yang timbul.
Mabuk laut bisa terjadi akibat angin yang kencang ataupun goyangan dari kapal. Rasa mabuk ini bisa menimbulkan mual hingga muntah.
Tak perlu khawatir, ada cara mudah untuk mengatasi mabuk saat naik kapal laut. Seperti apa caranya? Berikut ulasan lengkapnya.
1. Memilih kabin yang tepat
Memilih kabin yang tepat juga memengaruhi kondisi mabuk laut. Anda bisa memilih bagian tengah kapal yang terlalu tinggi untuk menghindari masalah mabuk laut.
Jika tidak tersedia, pertimbangkan ruangan yang lebih rendah atau lebih dekat ke belakang, karena bagian depan kapal cenderung paling banyak mengalami pergerakan.
2. Habiskan banyak waktu di dek kapal
Cara kedua ialah coba untuk menghabiskan banyak waktu di dek kapal. Udara segar biasanya membantu Anda merasa lebih baik dan terhindar dari mabuk laut.
Jika Anda mulai merasa mual, fokuslah pada pernapasan dan tetap tenang. Cobalah menghabiskan lebih banyak waktu di dek daripada di kabin Anda.
3. Hindari buku, layar dan alkohol
Kemudian, hindari membaca buku, melihat layar ponsel hingga minum alkohol saat berada di kapal laut. Membaca dan melihat ke bawah pada perangkat seluler bisa membuat Anda merasa mual. Hindari alkohol sehingga mengurangi pemicu mabuk saat di kapal laut.
