Tips Tak Terlihat Kusam selama Puasa dari Praktisi Estetika

Syifa Fauziah , Jurnalis-Jum'at, 15 Maret 2024 |14:45 WIB

Tips Tak Terlihat Kusam selama Puasa dari Praktisi Estetika

Perawatan Kulit. (Foto: Freepik)

“Makanan manis bisa dengan kurma. Jangan konsumsi gula putih karena bisa menyebabkan penuaan, inflamasi, dan kadang gula glukosa aging akan terjadi percepatan. Boleh makan manis tapi bisa dari buahan asli. Makan buah manis bisa meningkatkan energi tapi tidak menyebabkan inflamasi. Air kelapa muda juga bagus,” paparnya.

BACA JUGA:

Viral, Kegagalan Willy Wonka Experience Sudah Diprediksi The Simpsons sejak 31 Tahun Lalu

Dan yang terpenting adalah konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari. Air tersebut bisa dibagi dua saat sahur dan berbuka masing-masing empat gelas, dengan begitu kebutuhan cairan tersebut terpenuhi.

“Pastikan konsumsi air terpenuhi agar tidak dehidrasi. Karena kalau dehidrasi kulit jadi kering dan kusam,” pungkasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)