Rahasia Waseda Boys Jaga Kesehatan Tubuh di Tengah Aktivitas Padat
WASEDA Boys, merupakan grup pertemanan yang terdiri dari Jerome Polin Sijabat, Yusuke Sakazaki, Ryoma Otsuka, dan Tomohiro Yamashita. Selain sibuk membuat konten yang menarik, keempat orang ini telah menunjukkan bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah prioritas utama meskipun memiliki aktivitas yang padat.
Selain melakukan trip ke berbagai negara, mereka tetap memiliki kesibukannya masing-masing. Namun, hal yang tak kalah penting adalah mereka tetap menjaga kesehatan di tengah jadwal yang sibuk. Lantas bagaimana cara mereka melakukan itu?
Dalam wawancara eksklusif dengan Waseda Boys, Senin 4 Maret 2024, mereka mengaku vitamin merupakan bagian penting bagi kesehatan. Mereka juga sadar akan pentingnya istirahat yang cukup dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.
“Menurut aku minum vitamin si dan banyak tidur,” kata Yusuke.
“Sama aku juga,” ucap Jerome dan Otsuka.
Selain itu, Waseda Boys menganggap bahwa makanan di Jepang, umumnya sangat sehat. Sehingga, mereka tidak perlu khawatir tentang mengatur pola makan agar tetap sehat.
“Engga pikir, makan-makan aja,” kata Yusuke
“Soalnya kalau di Jepang semua sehat-sehat sih, aku emang lagi diet juga jadi aku defisit kalori aja sih kalau sekarang,” kata Jerome.
Waseda Boys juga memprioritaskan aktivitas fisik dalam rutinitas mereka. Meskipun sibuk, mereka masih meluangkan waktu untuk berolahraga setiap hari, terutama dengan berjalan kaki atau menggunakan treadmill, bahkan ketika sedang dimanapun berada.
“Aku berjalan kaki pagi-pagi,” kata Yusuke dan Otsuka.
“Olahraga sering, kalau aku iya sih Jalan, kebanyakan jalan sih tapi kalau di jepang kan enak ya jalannya luas gitu, itu aku biasanya jalan kaki kalau gak treadmill, ya daerah perumahan sih kalau di Surabaya,” ujar Jerome.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
