7 Jus untuk Turunkan Kadar Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung
5. Jus Jambu Merah
Mengkonsumsi jus jambu merah secara rutin selama kurang lebih tiga bulan ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol. Selain itu juga dapat menurunkan lemak jahat hingga 50 persen. Banyak sekali kandungan vitamin yang terdapat pada jambu merah seperti vitamin C, vitamin E dan selenium.
6. Jus Kale
Jus ini tidak hanya cocok dijadikan hidangan pelengkap nasi, tetapi juga bisa diolah menjadi jus penurun kolesterol paling cepat. Kale mengandung antioksidan karotenoid yang berfungsi menghilangkan radikal bebas penyebab pengerasan pembuluh darah. Konsumsi jus kale secara rutin dapat membantu asam empedu mengikat kolesterol berlebih dan membuangnya dari tubuh.
7. Jus Pir
Pir juga mengandung pektin yang bermanfaat mengeluarkan kolesterol dari saluran pencernaan.
(Leonardus Selwyn)
