Waspada Toxic Relationship, Ini 3 Bahaya yang Mengintai
TOXIC relationship menjadi salah satu hal yang paling tidak diharapkan dalam menjalin hubungan. Sayangnya terkadang baik pelaku dan korban sama-sama tidak menyadari jika diri mereka dalam lingkaran toxic relationship.
Kebanyakan toxic relationship itu terjadi secara bertahap. Jika dibiarkan terus-menerus kondisi ini akan berpengaruh pada kesehatan mental seseorang lho.
Merangkum dari Prime Behavioral Health, Jumat (17/11/2023) berikut dampak toxic relationship bagi kesehatan mental seseorang.
1. Depresi
Dan pastinya seseorang yang menjalani toxic relationship akan mudah depresi. Tingkat keparahan depresi bisa bermacam-macam, mulai dari merasa sedih. Pikiran tersebut dapat berkembang menjadi pikiran untuk menyakiti diri sendiri dan ketidakmampuan melakukan hal-hal penting dalam kehidupan sehari-hari.
Depresi adalah masalah kesehatan mental yang serius dan tidak boleh diabaikan atau dianggap enteng.
2. Merasa tidak aman
Salah satu dampak negatif paling umum dari toxic relationship adalah merasa tidak aman. Si korban akan merasa tidak percaya diri dan akan terus-menerus mempertanyakan diri mereka sendiri dan bersikap acuh tak acuh terhadap orang lain.
3. Kekurangan energi
Menjalani toxic relationship tentunya sangat melelahkan. Mereka akan cepat kehabisan energi karena merasa tidak aman, emosional, dan depresi.
Mungkin sulit mendapatkan motivasi untuk hal-hal yang dulunya penting, hal itu membuat para korban merasa mudah lelah.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
