Manfaat Penting Susu Tinggi Kalsium dan Fungsinya bagi Anak
BUNDA, ketahui manfaat penting susu kalsium dan fungsinya bagi anak yuk!
Anak yang tumbuh sehat, aktif dan tinggi optimal sesuai tahap usianya, menjadi keinginan bagi setiap orang tua. Untuk menunjang pertumbuhannya, diperlukan pemberian nutrisi yang sesuai usianya.
Salah satu kandungan nutrisi yang penting dan wajib ada di asupan harian si kecil adalah kalsium. Mineral satu ini cukup penting untuk membangun gigi dan tulang yang kuat di periode masa pertumbuhan yaitu dari masa kanak-kanak hingga remaja.
Anda bisa mendapatkan asupan tersebut melalui susu tinggi kalsium. Susu tinggi kalsium sering kali jadi pilihan banyak orangtua untuk diberikan kepada si kecil. Pasalnya, susu disukai anak-anak sehingga mereka lebih mudah mendapatkan kebutuhan kalsium melalui minuman satu ini.
Yuk, ketahui manfaat penting susu tinggi kalsium dan fungsinya bagi anak!
1. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Si Kecil
Susu tinggi kalsium bisa menjadi nutrisi tambahan bagi anak-anak karena di masa tumbuh kembang, jaringan tubuhnya sedang berkembang secara pesat. Jika anak mengonsumsi susu protein sesuai kebutuhan, maka akan mengurangi risiko gangguan pertumbuhan, seperti stunting.
Dengan catatan, anak-anak juga harus mengonsumsi nutrisi penting lain secara seimbang agar tumbuh kembangnya lebih maksimal, ya moms!
2. Mengoptimalkan Tinggi Badan Anak
Proses pertumbuhan tinggi badan si kecil biasanya terjadi saat masih kanak-kanak. Sebuah studi klinis menunjukkan bahwa 60% tinggi saat dewasa tercapai di 5 tahun pertama kehidupan anak.
Pertumbuhan tinggi badan yang optimal didukung dengan asupan nutrisi dengan kandungan kalsium yang cukup terutama di masa pertumbuhan si kecil. Selain asupan nutrisi, istirahat cukup dan stimulasi yang tepat juga diperlukan.
3. Mendukung Perkembangan Otot dan Sistem Saraf
Kalsium berperan dalam proses mendistribusikan sinyal dalam saraf otak dan mendukung kontraksi otot. Manfaat ini memberikan dampak bagi fungsi kognitif sang buah hati. Pasalnya, sistem saraf yang sehat biasanya akan membuat anak lebih mudah menerima dan mencerna informasi.
4. Meningkatkan Kepadatan Tulang
Di dalam tubuh manusia, kalsium lebih banyak berada di tulang. Namun, bagian tubuh yang lain juga memerlukan kalsium. Bila jumlahnya tidak cukup untuk bisa mencapai bagian lain, tubuh akan menarik kalsium yang ada di tulang agar kebutuhannya bisa terpenuhi.
Bila kondisi ini terus berlangsung, tulang akan kekurangan kalsiumnya dan memberikan dampak negatif seperti tulang mudah patah dan rapuh. Oleh karena itu, penting untuk memberikan susu tinggi kalsium kepada si kecil agar kepadatan tulangnya bisa terjaga dan mencegah osteoporosis di kemudian hari.
