Usia Remaja Rentan Alami Depresi, Ini Terapi yang Diperlukan untuk Mengatasinya

Chindy Aprilia Pratiwi , Jurnalis-Senin, 16 Oktober 2023 |12:00 WIB

Usia Remaja Rentan Alami Depresi, Ini Terapi yang Diperlukan untuk Mengatasinya

Terapi yang diperlukan untuk atasi depresi pada remaja. (Foto: Freepik.com)

2. Terapi Psikologis

Terapi seperti terapi kognitif perilaku (CBT) dan terapi bicara dapat membantu individu untuk mengatasi pemikiran negatif, mengembangkan strategi pengelolaan stres, dan mempelajari keterampilan baru dalam menghadapi depresi.

BACA JUGA:

Apa Itu Kena Mental? Istilah yang Kerap Digunakan Kalangan Remaja saat Ini

Jika depresi tidak segera diobati maka dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius seperti peningkatan risiko bunuh diri, gangguan kecemasan, gangguan fisik seperti nyeri kronis, dan masalah dalam hubungan interpersonal.

Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat dalam mendiagnosis dan mengobati depresi dengan segera.

(Leonardus Selwyn)