Putri Zaskia Adya Mecca Alami Iritasi Telinga, Begini Cara Tepat Gunakan Earphone
BELUM lama ini Zaskia Adya Mecca membeberkan kondisi kesehatan salah satu anaknya mengalami iritasi di dasar telinga karena penggunaan earpods. Keadaan tersebut membuat sang putri harus mendapatkan perawatan telinga khusus.
"Dilihat dasar telinganya iritasi dan luka, penyebabnya bener aja ke khawatiranku selama ini dari earphone! "Syb skr treatment obat tetes telinga dan 2 minggu full ga boleh pakai earphone. hmm, kayanya ga 2 minggu ga bolenya dok, kapok," tulis Zaskia dalam caption di salah satu unggahan Instagram-nya @zaskiadyamecca.
Pada dasarnya penggunaan earphone sebenarnya tidak masalah. Asal kita bijak dalam penggunaannya. Jangan sampai earphone yang kita gunakan malah menyebabkan gangguan pendengaran.
Lalu bagaimana cara menggunakan earphone yang tepat supaya tidak menyebabkan masalah telinga? Simak rangkuman informasi dari HealthPartners, Rabu (11/10/2023).
1. Pastikan ukurannya pas
Jika earphone kamu memiliki ears tip yang berbeda, pastikan memilih yang ukurannya sesuai dengan telinga. Sebab, jika terlalu besar dapat melukai saluran telinga.
2. Pasang di telinga dengan benar
Setiap earphone memiliki huruf R atau L, pakailah sesuai dengan telinga kanan dan kiri. Tanda huruf R untuk kanan dan L untuk kiri. Jika kamu memasangnya terbalik, kemungkinan bisa membuat telinga terluka.
Kemudian, saat memasukkan ears tip, miringkanlah ke atas dan ke arah depan kepala. Cara ini akan membantu menciptakan kesesuaian yang lebih baik karena saluran telinga mengarah ke depan dan atas kepala.
Saluran telinga Anda mungkin terluka jika Anda memasang earbud di telinga yang salah. Selain itu, kualitas suara kemungkinan besar akan menurun.
3. Pastikan telinga bersih
Pastikan untuk membersihkan telinga secara teratur. Sebab, jika telinga kotor, kemungkinan besar akan terkena infeksi. Selain itu, Anda tidak akan dapat mendengar konten audio dengan jelas.
4. Jaga earbud dalam volume yang aman
Gangguan pendengaran akibat earbud 100 persen dapat dicegah. Kamu hanya perlu memastikan volumenya tidak terlalu keras.
Pernahkah kamu bertanya-tanya, seberapa keraskah itu terlalu keras? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kita akan membahas secara singkat tentang desibel (dB). Ini adalah ukuran yang digunakan untuk menentukan seberapa keras suara dan apakah suara tersebut aman atau dapat memengaruhi pendengaran Anda.
Sebelum mengetahui ukuran yang tepat, kamu harus mengetahui terlebih dahulu tentang desibel. Ketika telinga terkena tingkat desibel yang tinggi, tekanan yang dihasilkan dapat merusak telinga.
Kisaran desibel berkisar dari 0 dB (kedengarannya sangat pelan sehingga kami tidak dapat mendengarnya) hingga 140 dB (kedengarannya sangat keras sehingga menimbulkan rasa sakit). Mendengarkan sesuatu yang melebihi 85 dB dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen.
Untuk itu, bagi orang dewasa usahakan volume earbud Anda antara 60 dB dan 85 dB. Namun, telinga anak-anak tentu lebih sensitif. Maka, volume maksimal untuk anak-anak kurang dari 82 dB.
5. Beristirahat secara teratur
Jangan lupa untuk mengistirahatkan telinga Anda dari penggunaan earphone. Karena bakteri dan jamur suka tumbuh di tempat yang gelap dan lembab, mencabut earbud juga memberikan kesempatan bagi saluran telinga untuk mengeluarkan udara sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi.
Selain itu, melepas earphone memberi kesempatan untuk mendengar apa yang terjadi di dunia dan berinteraksi dengan orang lain.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
