7 Cara Mencegah Dehidrasi di Tengah Cuaca Panas Terik, Salah Satunya Hindari Minum Alkohol

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Selasa, 10 Oktober 2023 |20:04 WIB

7 Cara Mencegah Dehidrasi di Tengah Cuaca Panas Terik, Salah Satunya Hindari Minum Alkohol

Cuaca panas terik. (Foto: Lonestar)

5. Minum banyak air bisa berupa air soda tanpa rasa buah atau rasa alami semuanya bisa digunakan.

6. Makan buah-buahan seperti tomat, stroberi, dan semangka, yang juga mengandung banyak air.

7. Konsumsi sup yang banyak kaldu dan kuahnya, agar badan terhidrasi dan segar.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/19/482/3202357//puasa-rtF8_large.jpg

4 Tips Tubuh Tidak Cepat Dehidrasi saat Berpuasa

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/22/482/3191296//air_putih_vs_susu-ZCUO_large.jpg

Air Putih vs Susu, Mana yang Lebih Menghidrasi Tubuh?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/25/482/3179224//panas-rsNh_large.jpg

Penyakit yang Wajib Diwaspadai saat Cuaca Panas Ekstrem

Agar Tidak Cepat Haus saat Puasa, Simak Tips Menjaga Hidrasi dengan Baik

Telusuri berita women lainnya