4 Makanan yang Bisa Hilangkan Uban Secara Alami
Perawatan Rambut. (Foto: Freepik)
A
A
A
Penuhi Kebutuhan Vitamin 12
Sebuah penelitian menemukan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan rambut beruban sejak dini. Disamping itu, stres juga dapat menyebabkan seseorang memiliki rambut putih atau beruban.
Makanan Kaya Antioksidan
Perbanyak makanan yang mengandung vitamin penambah rambut, yaitu makanan dengan konsentrasi antioksidan tinggi, yang terbukti meningkatkan produksi melanin.
Sebagai manfaat tambahan, antioksidan membantu melindungi sel dari efek radikal bebas yang merusak. Makanan yang kaya akan antioksidan ini seperti coklat hitam, bluberi, sayuran berdaun hijau, kacang polong, ataupun artichoke.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement