Inilah Dampak Konsumsi Gula Berlebih untuk Kulit, Timbulkan Jerawat hingga Penuaan

Syifa Fauziah , Jurnalis-Sabtu, 07 Oktober 2023 |08:07 WIB

Inilah Dampak Konsumsi Gula Berlebih untuk Kulit, Timbulkan Jerawat hingga Penuaan

Ilustrasi efek kebanyakan konsumsi gula timbulkan jerawat. (Foto: Freepik)

"Sudah pada tau dong ya kalau kolagen dan elastin itu adalah protein yang bisa membuat kulit kita tetap kencang dan elastis. Nah kalau kedua protein itu rusak otomatis kulit akan kendur dan keriput," ujarnya lagi.

Bahaya makanan manis lainnya adalah dapat menyebabkan inflamasi dan peradangan pada kulit menjadi meningkat. Hal itu karena kadar insulin yang tidak seimbang membuat kulit kusam, kasar, dan tampak kemerahan.

"Selain ke kulit, makanan manis itu juga nggak baik karena menyebabkan sistem imun jadi melemah," ucapnya.

Nah sudah tahu kan bahaya dari konsumsi gula secara berlebih untuk kulit? Mulai sekarang lebih bijak lagi ya guys dalam konsumsi gula.

(Endang Oktaviyanti)