Tips Menjaga Kesehatan ala Qudrah Nooriman, Wajib Tidur 8 Jam per Hari
Tips sehat ala Qudrah Nooriman. (Foto: MPI/ Aldhi Chandra)
A
A
A
“Kalau dirasa mempunyai tubuh yang kurang fit cukup jaga pola makan, waktu makan jangan sampe telat, kalau udah ngerasa lapar harus makan, dan tidur dengan jumlah waktu yang ideal,” ucap Qudrah
Dalam wawancara ini, Qudrah telah mengungkapkan bagaimana cara ia menjaga kesehatannya dan berkomitmen untuk menjalani pola hidup sehat. Kesadaran akan pentingnya makanan seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup dapat membantu kita semua mencapai kehidupan yang lebih sehat dan bugar
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement