5 Manfaat Kesehatan Buah Semangka, Baik untuk Jantung hingga Sendi
3. Melindungi sendi: Semangka punya pigmen alami yang disebut beta-cryptoxanthin, ini bemanfaat untuk melindungi sendi dari peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, hal ini dapat menurunkan kemungkinan terkena rheumatoid arthritis loh!
4. Menenangkan kulit: Vitamin A, B6, dan C dalam semangka membantu kulit tetap lembut, halus, dan kenyal. Karena mengandung banyak air, melon juga bisa menjadi masker wajah.
5. Bantu kurangi kram: Semangka juga tinggi potasium, mineral inilah yang bisa membantu mengurangi kram saat berolahraga.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
