6 Tips Liburan di Musim Kemarau, Hati Tetap Senang Meski Cuaca Panas Menyengat
SEBAGIAN besar wilayah Indonesia kini sudah memasuki musim kemarau. Cuaca panas menyengat mulai dirasakan sehingga perlu persiapan matang bagi Anda yang hobi bepergian atau traveling.
Nah, jika Anda memiliki rencana pelesiran, itu artinya Anda membutuhkan tips liburan agar tubuh tetap fit dan hatipun senang selama musim kemarau.
Pasalnya, beraktivitas di tengah cuaca panas seperti ini dapat membuat tubuh jadi mudah lelah, bahkan jadi gampang terserang penyakit.
Jika tiba-tiba sakit saat sedang berlibur, tentu akan sangat menyebalkan. Sebab rencana liburan pasti akan berantakan, dan Anda tentu takkan dapat menikmati liburan dengan bahagia.
Berikut 6 tipa liburan selama musim kemarau agar tubuh tetap fit dan hatipun senang meski cuaca panas menyengat;
1. Tetap terhidrasi
Liburan di musim kemarau dapat membuat tubuh lebih mudah dehidrasi. Kita akan banyak bergerak di tengah cuaca yang panas. Ketika mengalami dehidrasi, tubuh akan terasa lemas sehingga kita tidak akan dapat melakukan perjalanan dan menikmati liburan.
Untuk itu, selama liburan di musim kemarau, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Jika terasa kerepotan untuk membawa botol minum, cobalah untuk membawa botol berbahan lunak yang dapat dilipat. Barang ini membuat bawaan saat berlibur menjadi lebih ringkas.
2. Senantiasa pakai sunscreen
Salah satu masalah paling umum yang dihadapi saat aktivitas luar ruangan adalah terbakar sinar matahari. Agar hal ini tidak terjadi pada kulitmu, maka kita wajib untuk menggunakan sunscreen sebelum beraktivitas.
Selain itu, penting juga untuk re-apply atau pakai ulang sunscreen secara berkala selama perjalanan di luar rumah.
3. Minum vitamin C
Vitamin C memiliki banyak sekali manfaat dalam tubuh, seperti dari meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi tubuh dari radikal bebas, dan masih banyak lainnya.
Untuk itu, agar tetap sehat sepanjang waktu liburan, alangkah baiknya minum vitamin C. Dengan tubuh yang sehat, maka perjalanan liburanmu tidak akan terganggu.
4. Bawa kipas angin elektrik
Beraktivitas di tengah cuaca panas tentu akan membuat tubuh mudah berkeringat. Hal ini membuat perjalanan menjadi tidak terasa nyaman. Untuk itu, penting sekali untuk membawa kipas elektrik dalam genggaman kita.
5. Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat
Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat saat sedang melakukan liburan musim panah. Sebab, jika baju yang kita pakai tidak dapat menyerap keringat, maka nantinya badan akan terasa tidak nyaman sehingga kitapun risih dalam melakukan perjalanan liburan.
Untuk itu, pilihlah pakaian yang menyerap keringat seperti kaos berbahan katun atau linen, baju berbahan jersey, serta baju berbahan sutra.
6. Tentukan tempat wisata beserta waktu berkunjung
Menentukan tempat wisata dan waktu berkunjung sebelum melakukan liburan musim panas sangat penting. Cobalah mengatur jadwal destinasi wisata yang ingin kamu kunjungi dengan pemilihan waktu terbaik.
Misalnya, ketika Anda pergi berlibur ke Yogyakarta. Maka bisa menghabiskan waktu pagi hari dengan traveling di wisata Gunung Merapi. Kemudian siang hari cobalah wisata dalam ruangan agar tidak perlu panas-panasan di bawah sinar matahari.
Misalnya dengan mengunjungi De Mata Trick Eye Museum atau museum lainnya. Kemudian, liburan berlanjut melihat sunset di Pantai Parangtritis.
Dengan menyusun jadwal dengan bijak, Anda tidak akan kelelahan melakukan perjalanan di musim kemarau. Selamat mencoba ya!
(Rizka Diputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
