Segudang Manfaat Kencur bagi Kesehatan, Mampu Cegah Kanker hingga Obati Batuk
KENCUR menjadi salah satu bahan makanan yang sering digunakan sebagai metode pengobatan tradisional. Selain rasanya yang khas, kencur juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Tidak heran jika kencur saat ini menjadi bahan yang dicari-cari oleh masyarakat ketika mengalami permasalahan penyakit tertentu. Lantas apa saja manfaat kencur bagi kesehatan?
Dilansir dari berbagai sumber, Senin (21/8/2023) berikut manfaat kencur untuk kesehatan
1. Menurunkan tekanan darah
Dari beberapa studi membuktikan kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik yang dapat mengobati masalah hipertensi pada seseorang, karena dapat membuat tekanan darah menjadi stabil.
2. Meredakan nyeri dan peradangan
Selain mempunyai sifat antinyeri, kencur juga mengandung zat antiradang yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi.
3. Mencegah kanker
Berbagai riset menunjukkan kencur mempunyai senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, kencur juga dianggap sebagai alternatif untuk mencegah terjadinya kanker.
4. Mengobati batuk
Kencur juga dinilai sebagai ramuan yang bersifat ekspektoran yaitu dapat membantu mengencerkan dahak yang menyumbat pada saluran napas sehingga memberikan rasa hangat di tenggorokan.
5. Mengatasi jerawat
Kencur dapat bermanfaat untuk mencegah hormon yang dapat menimbulkan jerawat. Selain itu, kencur juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi wanita yang sedang menjalani haid lantaran saat haid wanita lebih mudah untuk terserang pertumbuhan jerawat.
6. Mencegah penuaan dini
Kandungan vit B1, vit C, vit E, asam ferulic dan alatonin yang terdapat pada kencur dipercaya dapat menyamarkan kerutan di wajah dan mencegah penuaan dini. Selain dikonsumsi sebagai minuman herbal, kencur juga dapat digunakan sebagai masker wajah.
Namun, dibalik kencur yang kaya akan manfaat sebaiknya kencur juga tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama jika mempunyai penyakit yang harus dijalani dengan pengobatan tertentu. Konsultasikan kepada tenaga ahli yang berprofesional terlebih dahulu ketika ingin mengkonsumsi kencur sebagai pengobatan herbal.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
