Kapan Waktu yang Tepat untuk Periksa Gula Darah? Ini Penjelasannya
GULA darah atau dikenal dengan bahasa medis glukosa darah, berasal dari makanan yang dimakan dan merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Jika kadar gula darah selalu tinggi (hiperglikemia) maka akan menimbulkan penyakit contohnya diabetes (penyakit gula) atau kencing manis.
Begitu pula sebaliknya, apabila kadar glukosa darah terlalu rendah (hipoglikemia) juga dapat menyebabkan seseorang pingsan. Kini yang jadi pertanyaan adalah kapan waktu yang tepat untuk periksa gula darah?
Tes gula darah memang dirasa penting, apalagi bagi seseorang yang memiliki keturuanan diabetes. Tes pun bisa dilakukan sesuai dengan tingkatannya, seperti:
1. Diabetes tipe 1
Malansir Mayoclinic, Jumat (18/8/2023), tenaga ahli atau dokter akan memberi tahu tes gula darah sebanyak empat hingga 10 kali dalam sehari. Tentunya dengan waktu terbaik yaitu:
- Sebelum dan sesudah makan
- Sebelum dan sesudah ngemil
- Sebelum dan sesudah berolahraga
- Sebelum tidur dan kadang-kadang di malam hari
- Saat sedang sakit
- Saat sedang melakukan perubaha aktivitas
- Saat sedang memulai pengobatan baru.
