Makanan yang Jadi Pantangan Penderita Kolesterol Tinggi, Apa Saja?
Undang salah satu makanan pantangan penderita kolesterol tinggi. (Foto: Freepik)
A
A
A
Meski dikenal rendah lemak, udang juga merupakan makanan yang mengandung kolesterol cukup tinggi. Di dalam 100 gram udang mentah terdapat 189 miligram kolesterol. Di mana angka ini lebih dari setengah asupan kolesterol harian yang disarankan. Itulah alasan mengapa udang menjadi salah satu pantangan kolesterol tinggi yang sebaiknya dihindari atau dibatasi konsumsinya.
Nah, bagi penderita kolesterol sebagainya lebih waspada lagi ya untuk memilih makanan. Setidaknya dalam artikel di atas sudah dibahas tentang makanan yang jadi pantangan penderita kolesterol tinggi.
(Endang Oktaviyanti)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement