Mengenal Gejala-Gejala Depresi, Segera Berobat Bila Temukan Keluhan Ini
DEPRESI adalah gangguan mood dimana seseorang akan merasakan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Depresi memengaruhi perasaan, cara berpikir dan berperilaku, yang menyebabkan berbagai masalah dengan emosional dan fisik.
Orang dengan gangguan ini akan mengalami kesulitan melakukan kegiatan normal sehari-hari dan berpikir bahwa hidup tidak layak untuk dijalani.
Seseorang dengan masalah depresi tidak bisa begitu saja sembuh. Depresi mungkin memerlukan perawatan jangka panjang. Namun, kebanyakan orang dengan depresi merasa lebih baik setelah mengonsumsi obat-obatan, psikoterapi ataupun keduanya.
Dilansir dari sumber resmi Mayo Clinic, Selasa (8/8/2023) berikut gejala-gejala depresi yang wajib Anda ketahui.
1. Perasaan sedih, menangis, hampa atau putus asa
2. Ledakan kemarahan, cepat marah atau frustrasi, bahkan untuk hal-hal kecil
3. Kehilangan minat atau kesenangan dalam sebagian besar atau semua kegiatan normal, seperti hobi atau olahraga
4. Gangguan tidur, termasuk insomnia atau tidur terlalu banyak
5. Kelelahan dan kekurangan energi, sehingga tugas-tugas kecil pun membutuhkan usaha ekstra
6. Tidak nafsu makan dan penurunan berat badan atau meningkatkan keinginan untuk makanan dan penambahan berat badan
7. Kecemasan, agitasi atau kegelisahan
8. Melambatnya pemikiran, berbicara, atau gerakan tubuh
9. Perasaan tidak berharga atau bersalah, terpaku pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri
10. Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat hal-hal
11. Memikirkan kematian yang sering atau berulang, pikiran untuk bunuh diri, upaya bunuh diri atau bunuh diri
12. Masalah fisik yang tidak dapat dijelaskan, seperti sakit punggung atau sakit kepala
Bagi banyak orang dengan depresi, gejala yang cukup parah biasanya menyebabkan masalah nyata dalam kegiatan sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, kegiatan sosial atau hubungan dengan orang lain.
Orang pengidap depresi umumnya merasa sengsara atau tidak bahagia tanpa benar-benar tahu apa penyebabnya.
Gejala depresi pada anak-anak dan remaja
Tanda dan gejala umum depresi pada anak-anak dan remaja mirip dengan orang dewasa, tetapi mungkin ada beberapa perbedaan.
1. Pada anak-anak yang lebih muda, gejala depresi mungkin termasuk kesedihan, lekas marah, kemelekatan, khawatir, sakit dan nyeri, menolak untuk pergi ke sekolah, atau kekurangan berat badan.
2. Pada remaja biasanya gejalanya seperti kesedihan, cepat marah, merasa negatif dan tidak berharga. Depresi pada remaja akan membuat kinerja mereka buruk atau kehadiran yang buruk di sekolah, merasa disalahpahami, sangat sensitif dan menghindari interaksi sosial hingga ada yang menggunakan obat-obatan rekreasi atau alkohol.
Gejala depresi pada orang dewasa yang lebih tua
Depresi bukanlah bagian normal dari bertambahnya usia. Alhasil depresi tidak boleh dianggap enteng. Sayangnya, depresi sering tidak terdiagnosis dan tidak diobati pada orang dewasa yang lebih tua. Mereka mungkin merasa enggan untuk mencari bantuan.
Gejala depresi mungkin berbeda atau kurang jelas pada orang dewasa yang lebih tua, seperti:
1. Kesulitan memori atau perubahan kepribadian
2. Sakit atau nyeri fisik
3. Kelelahan, kehilangan nafsu makan, masalah tidur atau kehilangan minat dalam seks, tidak disebabkan oleh kondisi medis atau obat-obatan
4. Sering ingin tinggal di rumah, daripada pergi keluar untuk bersosialisasi atau melakukan hal-hal baru
5. Pikiran atau perasaan bunuh diri, terutama pada pria yang lebih tua
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
