5 Suplemen yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
5 SUPLEMEN yang ampuh turunkan kadar gula darah akan diulas dalam artikel di bawah ini. Pada dasarnya, penderita diabetes atau penyakit gula darah tidak dilarang untuk mengonsumsi suplemen, baik itu diabetes tipe 1 maupun tipe 2, karena konsumsi suplemen ini tergantung pada kebutuhan tubuh masing-masing.
Suplemen ini memiliki peran untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral tubuh. Bahkan, banyak juga yang lebih memilih untuk mengonsumsi vitamin ketimbang obat-obatan sebagai alternatif pengobatan.
Namun, perlu juga diingat bahwa asupan suplemen ini tidak boleh digunakan untuk menggantikan standar pengobatan diabetes, karena justru dapat membahayakan kesehatan.
5 suplemen yang ampuh turunkan kadar gula darah, apa saja?
Perlu diingat juga bahwa penderita diabetes atau penyakit gula darah boleh mengonsumsi suplemen jika hanya dianjurkan, dan sebaiknya memilih suplemen yang mengandung beberapa bahan di bawah ini karena dapat membantu mengurangi kadar gula darah:
1. Vitamin B1
Vitamin B1 atau disebut juga Tiamin, karena sebagian besar penderita diabetes mengalami kekurangan Tiamin. Sejumlah penelitian membukyikan bahwa Vitamin B1 dapat mencegah komplikasi diabetes.
2. Vitamin E
Vitamin E berperan sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit yang rentan dialami penderita diabetes, yakni penyakit jantung, gagal ginjal dan gangguan fungsi penglihatan.
BACA JUGA:
3. Vitamin C
Vitamin C penting dikonsumsi penderita diabetes, karena berisiko kekurangan vitamin C. Suplemen ini daoat mengendalikan kadar gula darah, dan juga kolesterol pada penderita diabetes.
BACA JUGA:
4. Magnesium
Magnesium berperan untuk membantuk mengatur tekanan gula darah, dan juga meningkatkan sensitivitas insulin untuk mengontrol kadar gula darah, dan juga mengubah gula darah atau glukosa menjadi energi melalui sel otot.
5. Vitamin D
Vitamin D diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari. Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas insulin bagi penderita diabetes.
Demikian penjelasan mengenai 5 suplemen yang ampuh turunkan kadar gula darah, yang berhasil dihimpun dari berbagai sumber terkait kesehatan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
