Asyik Jajan Aneka Makanan dan Minuman di Jepang, Tya Ariestya: Less Sugar Banget!
LIBURAN seru ke Jepang baru-baru ini, Tya Ariestya menceritakan pengalaman kulinernya. Layaknya kebanyakan turis di Jepang, Tya juga asyik jajan aneka makanan dan minuman menarik di Negeri Sakura tersebut.
Pengalaman jajan seru Tya, diawali dari ketika dirinya membeli smoothies, Tya dibuat terkesan dengan harga yang tak begitu menguras kantong tapi punya rasa enak.
"Jajan smoothies enaaaakkk di sevel jepang cuma 30 ribuan sajaaaaaa! Jadi kalau dibilang liburan ke Jepang serba mahal, gak jugaaa kok," kata Tya, dikutip dari akun Instagram pribadinya, @tya_ariestya, Kamis (20/7/2023).
Menurut Tya, selain ada harga jajanan ada yang cukup terjangkau, menurutnya jajanan di Jepang juga lebih sehat karena banyak yang tidak terlalu manis sebab dihidangkan less sugar. Sebagai informasi, less sugar sendiri berarti kandungan gula dalam makanan atau minuman 25 persen lebih sedikit.
BACA JUGA:
"Selama di Jepang aku ngerasa makanan makanan, minuman dan juga jajanannya benar-benar less sugar banget...," seru Tya
BACA JUGA:
Ibu dua anak ini menyebut, kandungan less sugar pada banyak makanan maupun minuman di Jepang bukan tanpa alasan. Diyakini, orang Jepang menganggap akan hidup lebih lama jika mengonsumsi gula lebih sedikit.
"Karena orang Jepang percaya, gula (bisa) memperpendek usia," jelas Tya.
Tapi apakah benar masyarakat Jepang menganggap gula jadi salah satu penyebab pendeknya usia? Berdasarkan tulisan dari Dr Martin Juneau, M.D., FRCP , Kardiolog dan Direktur Pencegahan di Institut Jantung Montreal, dikutip dari Observatoire Prevention, disebutkan bahwa pola makan orang Jepang ketimbang orang Amerika, Perancis, dan Italia, memang lebih sedikit mengonsumsi daging (terutama sapi), produk susu, gula serta pemanis, buah-buahan, dan kentang.
Sebagai gantinya, orang Jepang banyak mengonsumsi lebih banyak ikan, makanan laut, nasi, kedelai, dan teh. Maka tak heran, diwarta dari Times of India, diet ala Jepang dikenal sebagai salah satu diet paling seimbang sehingga orang Jepang bisa punya kulit bagus dan umur lebih panjang.
(Rizky Pradita Ananda)
