China Catatkan Rekor Suhu Tertinggi 52,2 Derajat Celcius, Begini Cara Mencegah Dehidrasi!
KOTA terpencil di barat laut China yang gersang mengalami suhu lebih dari 52 Celcius kemarin. Suhu di Kota Sanbao di Depresi Turpan Xinjiang melonjak setinggi 52,2 derajat Celcius pada Minggu. Hal ini dilaporkan Xinjiang Daily.
Suhu pada Minggu memecahkan rekor sebelumnya 50,3C, diukur pada 2015 di dekat Ayding dalam depresi, cekungan luas bukit pasir dan danau kering lebih dari 150 m (492 kaki) di bawah permukaan laut.
Sejak April, negara-negara di Asia dilanda beberapa putaran panas yang memecahkan rekor, memicu kekhawatiran tentang kemampuan mereka untuk beradaptasi dengan iklim yang berubah dengan cepat. Target menjaga pemanasan global jangka panjang dalam 1,5C semakin jauh dari jangkauan, kata pakar iklim sebagaimana dilansir Reuters.
Serangan suhu tinggi yang berkepanjangan di China telah menantang jaringan listrik dan tanaman, dan kekhawatiran meningkat tentang kemungkinan terulangnya kekeringan tahun lalu, yang paling parah dalam 60 tahun.
China tidak asing dengan perubahan suhu yang dramatis sepanjang musim, tetapi perubahan tersebut semakin meluas.
Lalu bagaimana cara mencegah dehidrasi?
Profesor dan Kepala Departemen Pengobatan Darurat di Universitas Arizona, dr. Samuel Keim mengatakan, dehidrasi merupakan penyebab paling umum dari masalah kesehatan akibat teriknya musim panas.
Melansir dari Health US News, berikut cara mencegah dehidrasi:
1. Wanita harus mengonsumsi sekira 2,7 liter, dan pria sekira 3,7 liter, dari total air sehari, menurut National Academy of Medicine.
2. Sekira 80% dari asupan cairan harian berasal dari air minum dan minuman lain - termasuk minuman berkafein. Sebanyak 20% lainnya berasal dari makanan.
BACA JUGA:
3. Minum banyak air bisa berupa air soda tanpa rasa buah atau rasa alami semuanya bisa digunakan.
BACA JUGA:
