9 Makanan Sebabkan Radang Usus Buntu, Jangan Dianggap Sepele!
INFORMASI seputar 9 makanan sebabkan radang usus buntu akan dikupas secara tuntas di artikel ini. Anda yang doyan makan wajib baca sampai selesai, mungkin saja ada makanan favorit Anda di daftarnya.
Penyakit usus buntu sendiri penyebabnya ada banyak, tapi salah satu yang kerap diabaikan adalah makanan. Lantas, makanan seperti apa yang bisa menyebabkan radang usus buntu?
Sebelum menjawab pertanyaan itu, kita perlu mengenali dulu apa itu penyakit usus buntu. Menurut laporan Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, penyakit usus buntu adalah kondisi peradangan di usus buntu atau apendiks.
"Seseorang dapat menderita penyakit usus buntu, karena beberapa faktor seperti infeksi cacing atau parasit, usus tersumbat oleh feses, cedera di bagian perut, dan pembesaran kelenjar getah bening di dinding saluran cerna," ungkap laporan tersebut, dikutip MNC Portal, Sabtu (13/5/2023).
Tak cuma itu, konsumsi jenis makanan tertentu juga diketahui bisa memicu terjadinya peradangan di usus buntu. Tapi, menjadi catatan penting bahwa makanan bukan penyebab langsung radang usus buntu. Makanan hanya memicu faktor penyebab penyakit ini.
So, apa saja 9 makanan penyebab usus buntu?
1. Produk olahan daging
Produk olahan daging seperti nugget, sosis, ataupun bakso dipercaya bisa sebabkan radang usus buntu. Kenapa? Karena ketiganya mengandung serat yang sangat sedikit dan ini bisa mengganggu sistem pencernaan jika dikonsumsi terlalu sering.
"Karena kurang serat, organ pencernaan akan mengalami masalah yang bisa berujung pada kondisi radang usus buntu," ungkap laporan Kemenkes.
2. Buah kering
Sama seperti produk olahan daging, buah kering juga dapat memicu radang usus buntu karena kandungan serat yang sangat sedikit. Daripada makan buah kering, mending makan buah 'normal' saja.
3. Makanan pedas
Makanan pedas juga dianggap bisa menyebabkan radang usus buntu. Konsumsi makanan pedas berlebihan bisa mengganggu kestabilan sistem pencernaan dan bisa mengiritasi saluran cerna yang berisiko sebabkan peradangan di usus.
Dijelaskan lebih lanjut di laman Siloam Hospitals, biji cabai dan paprika itu sesuatu yang sulit dicerna, sehingga berisiko menumpuk dan dapat menyumbat usus buntu yang memicu terjadinya peradangan.
4. Makanan mengandung pemanis buatan
Makanan manis yang mengandung pemanis buatan juga sebaiknya dihindari, karena dapat menyebabkan kerusakan di sistem pencernaan yang berujung ada radang usus buntu.
5. Fast food
Makanan cepat saji sangat perlu dibatasi konsumsinya, karena makanan ini penyebab radang usus buntu secara tidak langsung. Konsumsi terlalu sering fast food dapat berdampak buruk pada sistem cerna yang akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit usus buntu.
Pada beberapa produk fast food, kandungan natrium atau garam di dalamnya cukup tinggi dan ini juga berpotensi sebabkan peradangan di usus.
