Inilah 7 Manfaat Buka Puasa dengan Kurma
Ilustrasi Kurma (Foto:Healthline)
A
A
A
INILAH 7 manfaat buka puasa dengan kurma yang wajib Anda ketahui. Selain banyak digemari karena memiliki cita rasa yang manis nan legit, kurma juga memiliki banyak kandungan nutrisi baik bagi tubuh.
Tak heran jika buah ini kerap dikonsumsi saat berbuka puasa dan sangat mudah didapatkan.
Lebih lanjut lagi, berikut 7 manfaat buka puasa dengan buah kurma dilansir dari Daily Sabah dan beberapa sumber:
1. Membuat rasa kenyang
Meski bentuknya mungil, namun buah kurma memiliki kandungan serat larut terutama pektin yang tinggi. Serat ini jika masuk ke dalam tubuh akan menarik air dan meningkatkan fluiditas isi lambung. Dengan demikian tubuh akan merasa mudah kenyang dan mudah mengontrol nafsu makan karena tubuh akan merasa kenyang lebih lama.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement