Nikmati 4 Sayuran Ini Agar Terhindar dari Kanker Payudara!
TAK ada yang ingin sakit, apalagi mengidap penyakit kanker. Namun penyakit kanker bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia dan strata sosial. Ada beberapa jenis kanker yang hanya menyerang jenis kelamin tertentu.
Nah, salah satu kanker yang masih tinggi adalah kanker payudara, yang kerap menyerang perempuan. Sayangnya, pengobatan akan kanker payudara sangat sulit, karenanya akan lebih baik mencegah ketimbang harus mengobati.
BACA JUGA:
Guna mencegah penyakit ini, perlu diperhatikan asupan makanan, terutama sayuran. Ada beberapa sayuran yang membantu mencegah kanker payudara, dikutip Boldsky.
1. Kacang panjang dan buncis
Sayuran jenis kacang-kacangan mengandung zat phyto yakni bahan kimia alami yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Tak hanya mencegah kanker payudara, wanita yang mengonsumsi sayuran ini dapat mencegah kanker pankreas.
2. Wortel
Beta-karoten merupakan antioksidan yang dapat memperlambat perkembangan sel kanker. Wortel juga dapat melindungi payudara dari sel kanker.
BACA JUGA:
3. Aneka sayuran hijau
Brokoli, kale dan kubis dikatakan untuk mencegah berbagai jenis kanker. Karena sayuran tersebut tinggi antioksidan yang mampu mencegah diri dari ancaman kanker payudara khususnya.
