Asam Lambung Gampang Naik? Hindari 4 Menu Sarapan Ini

Pradita Ananda , Jurnalis-Jum'at, 24 Maret 2023 |07:00 WIB

Asam Lambung Gampang Naik? Hindari 4 Menu Sarapan Ini

menu sarapan yang harus dihindari penderita asam lambung, (Foto: Freepik)

2. Cokelat: Tahukah Anda kalau ternyata bubuk kakao dalam cokelat itu bersifat asam? Alasan kedua ialah, cokelat meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh, yang dapat menyebabkan tekanan balik pada kandungan lambung. Jadi hindari cokelat jika sering mengeluhkan naiknya asam lambung.

3. Minuman berkarbonasi: Minuman berkarbonasi seperti minuman dingin dan soda dapat membuat pH intra-esofagus menjadi tak seimbang untuk beberapa waktu.

4. Cabai dan bawang putih: Makanan pedas dan asam, contohnya yang mengandung bawang putih cenderung mengiritasi kerongkongan. Jika pada dasarnya sudah kerap mengalami asam lambung atau ada masalah pencernaan, hindari sarapan dengan menu yang menyertakan cabai dan bawang putih.

(Rizky Pradita Ananda)