Jaga Kesehatan Ginjal, Aktivitas Tak Terganjal
JAKARTA - Meskipun memiliki ukuran sebesar kepalan tangan, sepasang ginjal manusia memiliki banyak fungsi penting bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi, dengan seiring bertambahnya usia dan penurunan kualitas kesehatan, fungsi ginjal juga dapat melemah.
Apabila ginjal sudah tidak berfungsi sebagaimana mestinya, berbagai risiko masalah kesehatan mudah untuk terjadi. Maka dari itu, diperlukannya kesadaran untuk menjaga kesehatan ginjal sedini mungkin untuk menghindari berbagai risiko yang disebabkan gangguan fungsi ginjal.
Perlu diketahui, salah satu fungsi terpenting ginjal adalah menyaring limbah tubuh, kelebihan air, dan kotoran lain dalam darah untuk kemudian dikeluarkan melalui urin. Selain itu, ginjal juga menghasilkan hormon untuk mengatur tekanan darah dan mengontrol produksi sel darah merah.
Oleh karenanya, jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, akan terjadi penumpukan cairan limbah di dalam tubuh. Sayangnya, kebanyakan orang sering kali tidak menyadari perubahan kinerja yang terjadi pada ginjal mereka.
Hal ini bisa jadi disebabkan karena gangguan pada ginjal tidak langsung menunjukkan gejala yang langsung terlihat. Kebanyakan kasus yang terjadi, kerusakan ginjal memengaruhi kinerja organ tersebut dengan ringan tapi terjadi terus menerus selama bertahun-tahun.
