Jangan Langsung Digaruk, Ini 4 Cara Simpel Meredakan Mata Kering
3. Konsumsi Omega-3: Studi menyebutkan konsumsi asam lemak omega-3 bisa bantu merangsang produksi air mata dan menghasilkan air mata yang berkualitas. Semua ini fungsinya agar pelumasan mata dengan air mata jadi lebih efektif. Konsumsi makanan sarat Omega-3 seperti ikan salmon, sarden, ikan teri, dan biji rami.
4. Minyak kelapa murni: Minyak kelapa murni punya sifat antibakteri, antijamur, antimikroba, antiparasit, antivirus, dan antiinflamasi. Sehingga bisa membentuk lapisan pelindung di atas lapisan film air mata, sehingga mengurangi penguapan.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
