Benarkah Begadang Bisa Sebabkan Alzheimer? Cek Faktanya!
SEBAGIAN orang ada yang memiliki kebiasaan begadang, baik untuk menyelesaikan tugas pekerjaannya maupun sengaja. Misalnya nonton drama Korea hingga Subuh datang. Hal ini tak jarang ditemukan, karena beberapa orang menganggapnya jadi kebiasaan yang umum.
Akan tetapi tahukah Anda, ada bahaya lho dibalik orang yang hobi begadang. Bukan hanya mata menjadi sembab dan bangun tidur kesiangan, tapi ada risiko lainnya yang harus Anda waspadai.
Dilansir dari laman Heart, penelitian menunjukkan kurang tidur dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk stroke, obesitas, dan penyakit Alzheimer.
"Ini seperti diet, setiap sel dalam tubuh mendapat manfaat dari makanan dalam beberapa cara. Tidur serupa dengan cara itu. Seluruh tubuh (manfaat)," kata Michael Grandner, direktur Program Penelitian Tidur dan Kesehatan di Fakultas Kedokteran Universitas Arizona di Tucson.
Kurang tidur pada satu malam saja dapat menyebabkan penumpukan protein beta amiloid di otak, komponen kunci dalam risiko penyakit Alzheimer. Hal ini disambungkan dalam sebuah studi tahun 2018 . Peneliti menemukan, tanda-tanda protein di hipokampus tang berperan besar dalam membentuk ingatan baru dan merupakan salah satu area pertama yang terkena Alzheimer.
