Manfaat Kopi Malah Terbuang Jika Ditambah Gula atau Terlalu Banyak
Kemudian, mengenai manfaat kopi untuk harapan hidup lebih panjang, sebagian besar penelitian tentang kopi merekomendasikan jumlah yang ringan hingga sedang atau dua hingga tiga cangkir per hari, dan minum kopi hitam biasa kemungkinan merupakan pilihan terbaik.
Jika seseorang tidak menyukai kopi hitam biasa, cobalah dengan salah satu merek krimer kopi sehat yang rendah gula tambahan dan lemak jenuh.
Umur panjang atau harapan hidup lebih panjang mengacu pada jumlah tahun seseorang hidup, tetapi ini bukan hanya tentang hidup lama tetapi juga tentang hidup baik selama tahun-tahun itu.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
