Jelang 36 Tahun, Raffi Ahmad Ngaku Mulai Hidup Sehat
Apalagi kini di usianya yang sudah 35 tahun dan tahun ini akan memasuki umur jelang 40 tahun, agar tetap sehat secara fisik dan mental, ayah Rafathar dan Rayanzza Ahmad tersebut mengaku sedang berusaha menjaga pola tidurnya.
"Yang penting sekarang, aku juga sudah mau di atas 35 nih. Jadi setidaknyaa tidurnya harus dijaga," aku Raffi.
Selain pola istirahat dengan tidur, Raffi menyebut ia tengah membiasakan diri mengatur porsi makannya sehari-hari. Ia sadar, semakin bertambah usia, metabolisme tubuhnya memang melambat tak seprima sewaktu muda dulu.
"Makanan juga aku sudah mulai atur-atur porsinya, karena kan sudah enggak muda kayak dulu lagi. Kayak dulu, jatuh dua minggu sembuhnya nah sekarang sudah mulai lama. Jadi, kesehatan harus dijaga," pungkasnya.
BACA JUGA:Menkes Budi Sebut Subvarian Baru BF.7 Nggak Tembus Antibodi Masyarakat Indonesia
BACA JUGA: PPKM Dicabut, Menkes Sarankan Masyarakat Tetap Pakai Masker!
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
