Kenali Trikotilomania, Gangguan Mental Suka Mencabut Bulu Rambut hingga Area Genital!

Vivin Lizetha , Jurnalis-Selasa, 06 Desember 2022 |18:45 WIB

Ilustrasi Trikotilomania. (foto: Stylist)

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gangguan trikolomania ini. Salah satunya konsultasi dokter.

Namun sebelum ke dokter, ada beberapa hal yang dapat Anda coba di rumah untuk mengurangi gangguannya. Antara lain sebagai berikut.

1. Memeras bola untuk meredakan stres

2. Kepalkan tangan seperti bola, kemudian tarik kencang otot di bagian lengan

3. Gunakan bandana atau kupluk

4. Mandi

5. Berlatih pernapasan

6. Pasang plester di ujung jari

7. Potong pendek rambut

(Vivin Lizetha)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Gangguan Suka Cabut Bulu Rambut Gangguan Mental Alasan Suka Cabut Bulu Rambut Bulu Rambut Trikotilomania

Berita Terkait

85 Ribu Tentara Israel Alami Gangguan Mental Gara-Gara Perang Gaza

Benarkah Sering Bengong Tanda Gangguan Mental?

Bahaya Chatbot AI, ChatGPT Bisa Picu Gangguan Mental pada Pengguna

Viral Apartemen Penuh Sampah, Dokter Ingatkan Bahaya Gangguan Mental