Yuk Banyak Tertawa, Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan, Termasuk Bagi Jantung!
3. Meningkatkan oksigen ke tubuh: Ketika tertawa secara lepas, ini berarti kita membawa banyak oksigen ekstra, yang menurunkan detak jantung dan merangsang sistem saraf parasimpatis. Adanya peningkatan oksigen bisa membantu seseorang untuk berpikir lebih jernih.
4.Bantu kesehatan jantung: Suatu penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan hormon stres, mengurangi peradangan arteri dan meningkatkan HDL, si kolesterol "baik". Tertawa berpengaruh pada jantung yang lebih sehat, karena terjadi peningkatan aliran darah, berkurangnya hormon stres, dan mengurangi resiko serangan jantung.
5. Meningkatnya toleransi nyeri: Tertawa bahkan bisa membantu tubuh meningkatkan toleransi rasa sakit. Selain meningkatkan suasana hati, endorfin yang dilepaskan karena tertawa berperan dalam menurunkan rasa sakit.
BACA JUGA:Selain Bagus untuk Ginjal, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Sarapan dengan Stroberi, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
