Waspada, Bertambah Usia Bisa Kena Osteoartritis, Ini Cara Mencegahnya
OSTEOARTRITIS termasuk jenis radang sendi yang paling umum. Terdapat sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap, salah satunya usia.
Artritis sendiri mengacu pada perubahan biomekanik dalam sendi. Lantas, apa pengertian osteoartritis? Bagaimana gejala, penyebab, faktor risiko, dan pencegahannya? Untuk memahaminya, simak rangkuman okezone, berikut ini.
Melansir dari Cleveland Clinic, osteoartritis juga dikenal sebagai penyakit sendi degeneratif adalah jenis artritis yang paling umum terjadi. Kondisi ini lebih mungkin terjadi seiring bertambahnya usia.
Melansir dari Medical News Today, osteoartritis menyebabkan nyeri dan kekakuan pada persendian. Pada tahap awal, seseorang mungkin tidak memiliki gejala.
Gejala terjadi pada satu atau lebih sendi, dan cenderung muncul secara bertahap.
Saat gejala berkembang, mereka dapat mencakup kondisi berikut ini:
-rasa sakit dan kekakuan yang memburuk setelah tidak menggerakkan sendi untuk sementara waktu
-pembengkakan
-kesulitan menggerakkan sendi yang terkena
-kehangatan dan kelembutan di persendian
-hilangnya massa otot
-suara kisi-kisi atau berderak di sendi, yang dikenal sebagai krepitasi
Melansir dari Mayo Clinic, osteoartritis terjadi ketika tulang rawan yang menjadi bantalan ujung tulang di persendian secara bertahap memburuk. Tulang rawan merupakan jaringan yang kuat dan licin yang memungkinkan pergerakan sendi hampir tanpa gesekan.
Jika tulang rawan habis sepenuhnya, tulang yang satu akan bergesekan dengan tulang lainnya. Hal ini menyebabkan kerusakan dan keausan pada tulang.
Selain kerusakan tulang rawan, osteoarthritis mempengaruhi seluruh sendi. Ini menyebabkan adanya perubahan pada tulang dan kerusakan jaringan ikat yang menyatukan sendi dan menempelkan otot ke tulang. Sehingga menyebabkan peradangan pada lapisan sendi.
Agar tak mengalami kondisi osteoartritis dianjurkan untuk melakukan pola hidup sehat dengan menjaga berat badan, banyak berolahraga, dan mengonsumsi suplemen penguat tulang secara rutin.
Demikian pemahaman terkait osteoartritis yang tak banyak orang tahu. Sebisa mungkin menjaga berat badan dan banyak berolahraga agar terhindar dari kondisi ini.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
