Bagus untuk Kesehatan Otak, Ini 4 Manfaat dari Konsumsi Matcha!

Novie Fauziah , Jurnalis-Selasa, 18 Oktober 2022 |04:00 WIB

Bagus untuk Kesehatan Otak, Ini 4 Manfaat dari Konsumsi Matcha!

Ilustrasi (foto: Istimewa)

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Para peneliti menemukan bahwa matcha menyebabkan peningkatan perhatian, waktu reaksi, dan memori, dibandingkan dengan plasebo.

Studi kecil lainnya menunjukkan, bahwa mengonsumsi 2 gram bubuk teh hijau setiap hari selama 2 bulan membantu meningkatkan fungsi otak pada orangtua.

Selain itu, matcha mengandung jumlah kafein yang lebih terkonsentrasi daripada teh hijau, mengemas 35 mg kafein per setengah sendok teh (sekitar 1 gram) bubuk matcha.

(Vivin Lizetha)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.