Penyakit Kardiovaskular Telan 600.000 Nyawa per Tahun, Menkes Budi: Gerak, Jangan Hanya Duduk Diam di Rumah
PENYAKIT kardiovaskular masih terus menjadi momok menakutkan di Indonesia. Tercatat, setiap tahunnya sampai 600.000 kasus kematian ada akibat penyakit satu ini.
Melihat tingginya angka kematian akibat penyakit kardiovaskular ini, Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin meminta masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat. Bukan hanya tentang menjaga menjaga asupan makan sehat tapi juga aktif bergerak.
“Makannya dijaga, geraknya dijaga. Intinya cuma dua itu yang saya lihat," ujar Menkes Budi dalam Webinar Nasional Hari Jantung Sedunia 2022, baru-baru ini.
Rajin berolahraga dikatakan Menkes Budi jadi salah satu pilihan terbaik untuk menjaga kondisi kesehatan organ jantung. Sebisa mungkin idealnya setiap orang bisa berolahraga lima kali dalam seminggu, dengan durasi kurang lebih 30 menit.
"Sudah jelas, dalam seminggu lima hari kita harus olahraga dalam sehari 30 menit. Agar tingkat penyakit kardiovaskular lebih rendah dan kualitas hidup kita lebih baik,” tegas Menkes Budi.
