BACA JUGA:Terapi Nebulizer Bermanfaat untuk Anak Batuk Pilek, Ini Kata Dokter Anak!
3. Jahe
Mengutip Healthline, jahe disebut dapat membantu menurunkan risiko infeksi, seperti flu. Jahe segar mungkin juga efektif melawan virus pernapasan syncytial (RSV) yang mana adalah penyebab umum infeksi pernapasan. Jahe bisa membantu tubuh untuk melawan bakteri dan virus berbahaya, yang dapat mengurangi risiko infeksi. Coba rebus air hingga mendidih. Kemudian, jahe digeprek atau ditumbuk kasar, lalu saring air jahe sebelum diminum. Selamat mencoba!
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.