3 Ide Menu Enak Dimakan Bersama Anak di Musim Hujan, Sehat dan Terjangkau
BELAKANGAN ini mulai sering hujan dengan intensitas cukup deras dan durasi yang lama. Entah itu saat dini hari, pagi hari, atau sore menjelang malam hari.
Saat musim hujan seperti ini, kesehatan tubuh perlu dijaga dengan ekstra. Salah satunya dengan asupan makanan sehat, tapi juga yang enak, terjangkau dan bisa disantap bersama anak-anak di rumah.
Apa saja sih menu sederhana yang enak, terjangkau tapi tetap sehat untuk bisa disantap dengan anak di rumah? Merangkum berbagai sumber, Minggu (11/9/2022) mari simak ulasan singkatnya berikut ini.
1. Sup wortel: Sayur satu ini tentu sangat familiar oleh anak, bisa dijadikan pilihan untuk dihidangkan di kala hujan. Mengutip dari Eminence Kids Foundation, wortel baik meningkatkan sistem imun tubuh, melancarkan pencernaan, dan menguatkan gigi. Rasa wortel yang cenderung manis tentu mudah diterima di lidah anak-anak. Maka itu, sup wortel dimasak bisa menggunakan keju yang kaya protein dan kalsium untuk anak.
(Foto: Freepik)
