Transisi Pandemi ke Endemi Bikin Orang Terlena, Ingat Covid-19 Masih Ada!
“Ingat, bahwa ada keluarga yang harus dijaga. Bisa saja keluarga kita ada yang lansia, punya penyakit komorbid, diabetes, kencing manis, darah tinggi, penyakit jantung, autoimun, kanker, dan mereka itu lebih rentan,” jelas dia.
Selain menerapkan protokol kesehatan, penting juga untuk mendapatkan vaksinasi lengkap, bahkan booster. “Herd immunity dengan vaksin memang semakin melindungi, bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga keluarga,” ujar dia.
Dr Karin juga mengingatkan untuk tetap menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Jangan sampai pola makan dan gaya hidup meningkatkan risiko memiliki penyakit tidak menular (PTM) berbahaya.
“Kurangi gorengan, kurangi juga (makanan dan minuman) yang manis-manis, dan banyak bergerak,” kata dia. “Selain itu, perbanyak buah, sayuran, dan protein,” saran dr Karin.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
