Tasyi Athasyia Makan Mi Instan Setiap Hari, Apa Bahaya Kesehatan yang Mengintai?
Saat seseorang memiliki kolesterol tinggi, ini artinya meningkat pula risiko penyakit jantung serta diabetes tipe 2 yang dimiliki orang tersebut.
Ancaman kesehatan lainnya, datang dari kandungan monosodium glutamat (MSG), yang memang umum ada di makanan olahan seperti mi instan. Melansir Healthline, menurut beberapa penelitian menyebutkan kaitan antara konsumsi MSG yang sangat tinggi dengan penambahan berat badan dan bahkan risiko peningkatan tekanan darah, sakit kepala, dan mual.
Selain itu, mi instan juga tinggi kandungan natrium. Satu porsi mi instan mengandung 861 miligram sodium.
Konsumsi asupan natrium yang tinggi, diketahui meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, mengurangi asupan natrium nyatanya bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung hingga stroke bahkan hingga 30 persen.
BACA JUGA:Lucinta Luna Terus Melakukan Operasi Plastik, Ini Bahaya Sindrom Dismorfik
BACA JUGA:Lucinta Luna Siap Jalani Operasi Rahim, Ini Bahaya Sindrom Dismorfik
(Rizky Pradita Ananda)
