Vitamin D Punya Segudang Manfaat, Dokter: Kebutuhannya Meningkat di Masa Pandemi
Pada orang yang memiliki keadaan genetik tersebut dibutuhkan suplemen vitamin D untuk mencukupi kebutuhan vitamin D pada tubuh.
Meski demikian, dr Cindy menyarankan untuk mengonsumsi vitamin D dengan pengawasan dokter karena belum ada dosis pasti yang sebaiknya dikonsumsi oleh tubuh setiap harinya.
Baca juga: Apa Penyebab Henti Jantung Seperti yang Dialami Ivana Trump?
Baca juga: Apakah Kekurangan Vitamin D Tingkatkan Risiko Kena Demensia?
"Enggak bisa diterawang: 'Oh, dosisnya harus segini', karena untuk tahu kita kekurangan vitamin D atau tidak itu berdasarkan hasil laboratorium," jelasnya.
Kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, autoimun, bahkan meningkatkan risiko depresi.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
