Bersepeda sambil Berwisata Coba di 5 Lokasi ini
Banyak orang yang belum tahu bahwa tanggal 3 Juni diperingati sebagai Hari Sepeda Internasional. Penetapan Hari Sepeda Internasional oleh World Health Organization (WHO) memang tergolong baru, yaitu dimulai pada 2018.
Penetapan Hari Sepeda Internasional ini mungkin terdengar tidak biasa. Begitu pentingkah sepeda sehingga mendapatkan perhatian khusus untuk diperingati seluruh dunia?
Jawabannya tidak lepas dari manfaat bersepeda itu sendiri. Bersepeda bermanfaat untuk mendukung kesehatan dan daya tahan tubuh seseorang. Lebih jelasnya, manfaat bersepeda dapat bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, memperkuat struktur otot, menjaga berat badan, mendukung kesehatan paru-paru, dan mendukung kesehatan mental.
Berolahraga sambil wisata
Kegiatan bersepeda yang dilakukan secara berkelompok atau dalam komunitas juga dapat membantu kesehatan mental sekaligus mendukung aktivitas sosialisasi. Tingkat depresi dan kecemasan menurun berkat bersepeda. Selain itu, selama ini bersepeda juga merupakan kegiatan olahraga yang ramah lingkungan dan mengurangi emisi gas buang.
Menyadari begitu banyak manfaat bersepeda, mengapa tidak sekaligus berwisata sambil bersepeda? Sejumlah kota dan daerah #DiIndonesiaAja memiliki kawasan atau area khusus yang cocok untuk bersepeda sambil berwisata.
1. Jakarta
Bersepeda sambil rekreasi bisa dilakukan di kawasan Ancol (Foto : Instagram @allianz.ecopark)
