Ngantuk saat Mudik, Bolehkah Atasi dengan Minum Kopi?
MUDIK tahun ini memang terasa spesial, lantaran pertama kalinya kita diperbolehkan mudik selama pandemi Covid-19. Tidak heran jika antusiasme masyarakat sangat tinggi pada mudik kali ini.
Tidak heran, jika kemacetan terjadi di mana-mana, terutama di jalur mudik. Oleh karena itu, guna menghindari rasa kantuk akibat kemacetan dan menyetir, banyak orang meminum kopi ketika berbuka atau sahur.
Menurut Dr. Muhammad Fajri Adda’I, dokter relawan Covid-19 dan edukator kesehatan, pemudik bisa mengonsumsi kopi dengan tidak berlebihan. Tapi, kopi tidak boleh dikonsumsi ketika seseorang dalam mengantuk maksimal (100 persen).
"Boleh dikonsumsi, namun tidak disarankan dengan kondisi tidak mengantuk 100 persen meminum kopi," ujar Dr Fajri kepada MNC Portal, Selasa (26/4/2022)
Menurut penelitian, seperti dilansir dari Mayo Clinic, ada hubungan positif antara konsumsi kopi dan semua penyebab kematian, diamati pada pria dan pada pria dan wanita yang lebih muda dari 55 tahun.
