Tips Mudik Sehat di Tengah Pandemi ala Dokter Reisa
MELAKUKAN mudik lebaran di tengah pandemi Covid-19 ada rasa senang sekaligus cemas. Untuk menghilangkan rasa kecemasan tersebut, agar mudik tetap sehat, ada beberapa langkah yang perlu diperhatikan.
Tips sehat mudik tersebut, disampaikan oleh Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan Covid-19, dr. Reisa Broto Asmoro dalam siaran sehat. Dia mengatakan ada sejumlah langkah yang perlu diperhatikan agar mudik lebaran menyenangkan dan sehat.
Awalnya bagi pemudik, tentu harus memperhatikan jam keberangkatan. Mengingat adanya jam-jam tertentu padatnya kendaraan, bisa membuat perjalanan mudik terhambat karena macet.
Dia juga mengatakan bila penting melakukan cek kesehatan sebelum, melakukan mudik lebaran. "sebaiknya kita menunda bepergian apabila tidak sehat. Sebab berbahaya bila dalam perjalanan dan bila terkena penyakit menular bisa menulari orang lain," ujar dr Reisa dikutip, Selasa (26/4/2022)
Ketiga, Dokter Reisa meminta pemudik segera melakukan vaksinasi booster. Sebagaimana, diketahui booster menjadi syarat mudik lebaran 2022. Ia juga menambahkan agar tidak melupakan hand sanitizer, sebab menggunakan publik transportasi, seperti bus, kereta,dll sangat diperlukan itu agar menjaga kebersihan tangan.
Kelima, dia menegaskan agar tetap menjaga pola makan sehat. Dengan mengutamakan kandungan gizi atas yang dikonsumsi. Tidak lupa, ia menyarankan agar pemudik, wajib tahu titik rest area untuk melakukan istirahat.
