Konsumsi Stroberi saat Berbuka Puasa Yuk! Ini 4 Manfaatnya
BUAH stroberi memiliki banyak vitamin C yang menyehatkan. Bahkan satu porsi buah stroberi memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk. Nah, saat puasa, Anda bisa makan buah stroberi ketika berbuka, namun ada baiknya makan nasi dulu sebelum makan buah masam ini.
Buah stroberi memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sehingga pas dikonsumsi saat berbuka. Seperti dilansir dari Femina India, apa saja manfaat buah stroberi?
1. Baik untuk kesehatan mata
Antioksidan yang kuat dalam stroberi telah terbukti dapat mencegah katarak. Selain itu, vitamin C juga melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat merusak lensa. Vitamin C dalam stroberi juga menjaga kesehatan kornea dan retina. Antioksidan juga mencegah degenerasi makula dan penyakit mata lainnya.
