Awas! Ini 4 Bahaya Langsung Tidur Usai Sahur bagi Kesehatan
Memiliki kesempatan stroke
Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan di University of Ioannina Yunani, yang berfokus pada 500 orang sehat, yang mana 250 orang telah mengalami stroke dan 250 yang didiagnosis koroner akut sindrom. Seseorang yang mengalami penyakit kronis itu awalnya dipicu oleh kebiasaan langsung tidur setelah makan. Rupanya ada tindakan pencernaan yang bisa terganggu dan Anda juga mudah mengalami gula darah meningkat. Karenanya, lebih baik Anda menghindari kebiasaan buruk tersebut, supaya hidup lebih tenang dan aktivitas nyaman.
Tipsnya:
Mumpung Ramadan, manfaatkan momen bulan baik ini untuk mencari banyak pahala yang tak terhingga. Terlebih di saat usai makan sahur, Anda bisa melakukan kegiatan yang menambah pahala. Seperti membaca Alquran minimal satu halaman, dzikir, berdoa kepada Allah SWT, dan beberapa hal lainnya yang menyenangkan.
(Helmi Ade Saputra)
